私のスキンケアアドバイス、美容講座などで頻繁に出る話題が老化防止になる食べ物のお話し。女性はやっぱりそういう話になると前のめりですね。今日はこれから日差しが強くなる季節に向けて、特に意識的に食べたい、最強フルーツをリキャップしたいと思います。ほとんど皆さんがご存知のことだと思うのですが、ついつい日常の忙しさから忘れがちになる事だと思うので、ここで意識していただくと有益だと思うのであえて、書きます！...
2月と4月に、美容ワークショップシリーズの1つで、フォトジェニックになるためのセルフイメージ向上と、メイクを融合したワークショップをクルゼ紅絹さんとコラボでさせて頂いたのですが（その時の模様が見たい方はこちら）。、その後も私自身、セルフイメージの、美容における重要性は常に痛感しているので、ワークショップ、レッスンにはいつもこの要素を織り込むようにしています。 ✤ ...
健康と美容のためにハーブティーなどを飲んでらっしゃる方も多いと思います。中でも、健康美容において話題に一番上がるルイボスティーと緑茶。今日はそれぞれの効能を再分析してみたいと思います。日本人の定番、緑茶！近年イギリスでも、緑茶を飲んでいる人が本当に増えました。カフェに行っても、緑茶、抹茶のチョイスは必ずと言ってもあるくらい。私自身は子供のころから緑茶が大好きで、母からも「お茶良く飲むね～」ってよく...
お肌のお手入れを語る時、メイクをしたまま眠るほど肌に悪い事はない！と良く耳にしたのではないでしょうか。もちろん、そうです。夜遅くに疲れて帰って来て、（または、酔っぱらってフラフラで笑）、「もう無理！寝る！」と言う状態の時でも、必ずクレンジングだけはする！これは必須です。そこで登場するのがクレンジングワイプ！ではないでしょうか。何処の薬局でも売ってるし、手軽。とりあえずメイクがとれるから良いか。。。...
ちょっと前に化粧品断捨離の話をしたのですが、それに関連して、道具についてお話ししたいと思います。メイク関連の物ってついつい、使用期限を越していても気づかずに使い続けている事って多々ですよね。前のブログで言った通り、メイク関連の物も、開封後大体１年くらいで新しいものに買い替えるのがベスト。それはやはり衛生面、と言うのが一番大きな理由です。衛生面、と言えば、ではそもそもメイクに使う小道具たち。。。スポ...