05,2016 ヨガでデトックス!目指せ!太らない体!!! READ MORE

ヨガを始めてかれこれ、もう8年になりますが、ヨガの本当の魅力に魅せられて、週2-3回するのが習慣化してからは約2年経ちました。この3か月ほどはMBAのセッションが週2回あったので忙しくて行けない週も沢山ありましたが、このクリスマスシーズンを使ってちょっと鍛えなおしをしようと思っていました。アルコールの量も増えるこの時期、毒素をため込まないようにすることは、美肌にとっても不可欠。私が行っているのはホット...